Terveys ja hyvinvointi
Terveydenhoito
Yliopisto- ja korkeakouluopiskelijoiden terveydenhoidosta vastaa Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS. Opiskelijana olet oikeutettu myös kunnallisiin terveyspalveluihin, mutta ensisijaisesti sinua hoitaa YTHS, joka osaa auttaa erityisesti opiskeluaikaan liittyvissä terveydellisissä ongelmissa. Niinä aikoina, jolloin YTHS on suljettu, voit hakeutua asuinalueesi terveyskeskukseen tai lähimpään päivystävään sairaalaan (Espoossa esimerkiksi Jorvin sairaala ja Puolarmetsän sairaala).
YTHS on ylioppilaskunnan jäsenilleen järjestämä terveydenhuoltopalvelu. TKY:n jäsenmaksun maksaneella eli ylioppilaskunnan jäsenellä on oikeus käyttää kaikkien YTHS:n toimipisteiden palveluja. Terveydenhoitomaksu on 40 euroa lukuvuodelta 2009 – 2010, ja se on pakollinen kaikille perustutkinto-opiskelijoille. YTHS:n palvelut ovat opiskelijalle edullisia, usein jopa ilmaisia. Esimerkiksi suunterveydenhuollossa ja mielenterveyspalveluissa peritään kuitenkin kohtuullisia käyntimaksuja.
YTHS:n Helsinki-Espoon terveyspalveluyksiköllä on kolme toimipistettä: yksi Otaniemessä, toinen Töölössä ja kolmas Viikissä. Teekkareiden terveydenhoito pyritään hoitamaan Otaniemessä, mutta Töölön toimipisteessä on esimerkiksi erikoislääkäripalveluja, joita Otaniemessä ei ole.
Muistathan, että varattu aika on syytä perua mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, jos aikaa ei aio itse käyttää. Peruutuksen voi tehdä YTHS:n sivuilla webbilomakkeella tai puhelimitse automaattiin mihin vuorokauden aikaan tahansa. Näin jonot lyhenevät ja apua tarvitsevat ihmiset saavat hoitoa vaivoihinsa nopeammin! Peruuttamatta (ja siten käyttämättä) jätetyt ajat ovat huomattava kustannusongelma, joten peruutathan varmasti varaamasi ajan, jos et pääse sitä käyttämään!
Teekkareita edustaa Helsinki-Espoon terveyspalveluyksikön johtokunnassa TKYn sosiaalipoliittinen sihteeri. Tämän lisäksi Otaniemessä toimii terveyden edistämiseen keskittynyt työryhmä, jossa on mukana sekä ylioppilaskunnan että YTHS:n toimijoita. Voit antaa palautetta YTHS:n toiminnasta ja välittää toiveita terveydenedistämistyön suhteen kyseiselle työryhmälle tai ylioppilaskunnan sosiaalipoliittiselle sihteerille ([email protected], p. (09) 468 2149)
Lisätietoja: www.yths.fi.
Henkinen hyvinvointi
Opiskeluaika mullistaa ihmisen elämän, ja tähänkin elämänvaiheeseen kuuluu sekä iloja että suruja. Nykyaika vaatii opiskelijalta paljon, ja siksi opiskelijan pitää antaa aikaa myös itselleen ja ihmissuhteilleen.
Halu puhua on riittävä syy ottaa yhteyttä! Opiskelijoiden tukikeskus Nyyti tarjoaa luottamuksellista keskusteluapua, tukea ja ulkopuolista näkökulmaa erilaisiin elämäntilanteisiin, kun on neuvoton olo tai kun ei jaksa yksin. Nyytin nettisivuilta löytyy esimerkiksi Virtuaaliolkapää eli palvelu, jonka avulla voit kirjoittaa anonyymisti sinua painavista asioista Nyytin koulutetuille vapaaehtoisille ja työntekijöille. Nyyti järjestää myös paljon muuta ohjelmaa, joka on avointa kaikille opiskelijoille – lisätietoa löytyy osoitteesta www.nyyti.fi.
Otaniemessä toimivat myös TKK:n omat korkeakoulupastorit eli otapapit. Otapappien kanssa voit keskustella luottamuksellisesti kaikesta maan ja taivaan välillä. Oli suhteesi yläkertaan mikä tahansa, älä epäröi ottaa yhteyttä! Lisätietoa ja yhteystiedot: www.otapapit.net.
Muita auttavia tahoja löytyy esimerkiksi Kiltojen kriisiohjeista, jotka on jaettu kaikkiin kiltoihin, ja jotka löytyvät myös TKY:n nettisivuilta. Ohjeisiin on koottu myös toimintaohjeita erilaisten odottamattomien tilanteiden, kuten sairaskohtausten ja onnettomuuksien varalle. Ohjeista löytyy myös neuvoja, kuinka kohdata erilaisia koko opiskelijayhteisöä koskettavia vaikeita asioita, joita voi olla vaikkapa opiskelijatoverin masennus, työuupumus tai päihdeongelma. Kriisiohjeet olisi hyvä säilyttää kaikkien opiskelijoiden saatavilla esimerkiksi kiltahuoneella.
Erityisesti opintoihin liittyvissä ongelmissa sinua auttavat esimerkiksi oman tiedekuntasi opintoneuvojat ja TKK:n opintopsykologi.